Muziek verhoogt sportprestaties en brengt sporters in “the zone”

€ 125,- *

Direct starten

Je realiseert dit met het “SportBooster” programma.

Persoonlijke Effectiviteit

Online Online Leestijd: 52 minuten

Over deze training

Het programma Muziek als SportBooster geeft je de tools om met muziek je sportprestaties te verhogen en in flow te komen. Ieder onderdeel is voorzien van een stappenplan, met inspiratie playlisten en een degelijke wetenschappelijke onderbouwing.

Hoe? Door het maken van doelgerichte playlisten die je bij trainingen en op verschillende momenten van de dag inzet. Ook het effectief toepassen van muziek bij blessures krijgt aandacht in het programma.

Voor wie is deze training bedoeld?

  • Voor Topsporters en voor iedereen die zijn sportactiviteiten wil verbeteren.
  • Ook voor trainers die willen weten wat muziek in de sport en voor atleten kan beteken.
  • Het programma is in duidelijke, begrijpelijke taal geschreven en ook als podcast te beluisteren.

Wat ga je leren in deze training?

Wat ga je leren?
- Wat muziek met jou doet.
- De juiste muziek vinden.
- Booster-playlisten maken.

Hoe werkt SportBooster?
De SportBooster-methode maakt gebruik van:
-  Doelgerichte playlisten.
-  Wetenschappelijk onderzoek.
-  Voorbeeld & Inspiratie playlisten.

Door het aanmaken van doelgerichte playlisten kan je muziek eenvoudig inzetten bij je trainingsprogramma. En – los daarvan – op de verschillenden momenten van de dag.

De mindset bepaalt de winnaar!
Omdat bij topsport de lichamelijke conditie van atleten niet veel verschilt. Is het de mindset van de atleet die bepaald wie er wint. Of zoals snowboarder Niek van der Velden zegt. ‘De sporter die het beste uit bed komt die wint’. De DayToDay playlisten verhogen je mentale fitheid en zorgen ervoor dat jij als beste uit bed komt! En de BigGame-playlist geeft je controle over je pre-game mindset.

Wat kun je nadat deze training is afgerond?

Na het programma weet je:
- Welke invloed muziek op je fysieke & mentale gesteldheid heeft.
- Waarom en hoe muziek sportprestaties verhoogt.
- Hoe muziek je in een “winning mood” brengt.

Resultaat:
- Hogere sportprestaties!
- Beter mentale gezondheid!
- Een Fysieke & Mentale voorsprong!

Bijzonderheden

Persoonlijk coaching
- Online coaching kan je via de chat aanvragen.
- Coachingsgesprek is met Ignar Rip.
- Kosten: € 60,- per uur.

Planning & prijzen

Het programma bestaat uit 25 korte bondige hoofdstukken.
- Helder stappenplan voor ieder te maken playlist.
- Programma is ook als podcast te beluisteren.
- Voorbeeld & Inspiratie playlisten.
- Chat functie voor vragen.
- Informatie video's.
- Kosten € 125,- 

Ga naar afrekenen

Gerelateerde trainingen

MuziekGeluk methode als dementie-zorgtool individueel en met online trainer

€ 475,- *

een krachtig instrument in de dementiezorg individueel met trainer online

Gezondheidszorg , Thema leren

De MuziekGeluk-methodiek is een krachtig instrument in de dementiezorg. Onrust, agressie en...

Dat is Ignar Rip, de oprichter van MuziekGeluk. Muziek inzetten als hulpmotor van het brein, dat...
Ik wil meer informatie over deze training.

Heb je nog vragen over deze training of wil je meer informatie over de mogelijkheden ontvangen? Neem dan via dit formulier contact met ons op.

Vergeet niet je naam in te vullen.
Graag telefoonnummer vermelden.
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ga naar afrekenen

* Verkooprijs is incl. 21 % btw.