Effectief Vitaal - Klassikaal

Effectief zijn in je dagelijkse taken en vitaal voelen is iets wat iedereen wel wilt, maar niet altijd zo is. Door het toepassen hiervan kan het betekenen beter slapen en ontspannen, mentaal helderheid en meer energie ervaren.

Met Effectief Vitaal, gaan wij bewustwording creëren van de essentiële leefstijl invloeden om dichterbij te komen aan optimale gezondheid/vitaliteit.

Ieder persoon die optimaal wil functioneren en gezonder/vitalier wil zijn.

In Health 101 beantwoorden wij de vraag; Wat heeft de meeste impact op mijn ‘persoonlijke’ vitaliteit?

In Stress 101 krijgt je inzicht in de invloed van stress en hoe je ermee om kan gaan zodat het gezond blijft?

In Preventie 101 is de nadruk op praktisch handvaten krijgen voor een optimale gezondheid/vitaliteit.

Focus op wat je echt nodig hebt om optimaal gezond te zijn.

1. Een helikopter overzicht krijgen over de impact van onze leefstijlkeuzes waardoor je bewuster keuzes kan maken.
2. Bewust worden van jouw specifieke leefstijl aandachtspunten voor optimale vitaliteit.
3. Bewuster met stress omgaan en hierdoor meer ontspanning ervaren.
4. Bewust zijn van de impact van je leefstijl keuzes.
5. Een optimaal voedingspatroon kiezen.

EV Klassikale/Webinar; zodra je voor deze kiest wordt er binnen 72 uur een afspraak gemaakt betreft de data van de klassikale of webinar training.

Kennis is niets zonder actie.  Tijdens deze Microtraining zal ik je persoonlijke aandacht geven, naast de Tracker (een werkboek) waar je steeds in de praktijk jouw specifieke behoefte in de praktijk kan inzetten.  Dit zorgt voor dat je effectief vitaal ervaring nog optimaler wordt.