Effectief Vitaal - E-Learning

Vitaal zijn betekend gelukkiger en effectiever zijn in onze dagelijkse leven, maar dit is voor 9,9 miljoen Nederlanders met één of meerdere chronische klachten niet het geval. Met Effectief Vitaal krijg je inzicht in de belangrijkste leefstijl- en voedingsadviezen. Wanneer jij dit toepast kan het een zeer positieve invloed hebben op je slaap, je ontspanning, je mentale helderheid, je energie niveau; dus je algemene welzijn.

Met Effectief Vitaal, creëren we inzicht en bewustwording van de essentiële leefstijl invloeden om dichterbij te komen aan jouw optimale gezondheid/vitaliteit.

Ieder persoon die optimaal wil functioneren en gezonder/vitalier wil zijn.

Ieder persoon die vage en/of chronische gezondheidsklachten heeft; denk aan energie te kort, darmklachten, brainfog, lage weerstand, ontstekingen enz. 

In 3 delen ontvang je kennis over hoe jij effectiever vitaal kan worden/blijven, met behulp van video's en documentatie. 

- Welke invloed heb jij op jouw ‘persoonlijke’ vitaliteit? Dit wordt in Health 101 helder uitgelegd. 

- In Stress 101 krijgt je inzicht in de invloed van stress en hoe je ermee om kan gaan zodat het gezond blijft?

- In Preventie 101 is de nadruk op praktisch handvaten krijgen voor een optimale gezondheid/vitaliteit; zoals voeding en leefstijl keuzes.

Focus op wat je echt nodig hebt om optimaal gezond te zijn.

1. Een helikopter overzicht krijgen over de impact van onze leefstijlkeuzes waardoor je bewuster keuzes kan maken.
2. Bewust worden van jouw specifieke leefstijl aandachtspunten voor optimale vitaliteit.
3. Bewuster met stress omgaan en hierdoor meer ontspanning ervaren.
4. Bewust zijn van de impact van je leefstijl keuzes.
5. Een optimaal voedingspatroon kiezen.

Kennis is niets zonder actie.  Tijdens deze E-Learning ga je persoonlijke aan de slag.  Met de praktische Tips en de Tracker (een werkboek) waar je steeds in de praktijk jouw specifieke behoefte kan inzetten, zorg jij ervoor dat jou effectief vitaal ervaring echt invloed heeft.
Geniet van de ontdekkingsreis naar jou optimaal vitaliteit.

Deze e-learning is altijd beschikbaar. Zodra jij de training hebt besteld en betaald kan je starten.